(相关资料图)

1、恶梦是因为潜意识储存有刺激性的信息，如：悲愤、恐惧、伤心、思念等不良刺激。

2、人在睡觉的时候，大脑皮层大部分区域补抑制，不定兴奋处受潜意识信息影响，就形成了噩梦。

3、偶尔一两次不用担心。

4、如果经常做就考虑精神或心理障碍。

5、若有心理障碍，必须尽快看心理。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。